体験談

うつ病の原因に関する体験談についてご紹介しております。

体験談の記事一覧

【体験談】更年期の母がうつ病に

母は更年期なのですが、表情が暗くなっていることもあり、心配していました。更年期で女性ホルモンなども減少してしまったこともあり、ホルモンバランスが崩れていたのもあるのですが、うつ病になっているようなので...

【体験談】閉経後の更年期にうつ病に

更年期であり、生理のほうも閉経したのか上がってしまいました。今はもう完全に閉経しているので生理はなくなったのですが、更年期になってからは精神的にイライラすることが増えてきているのですが、うつ病のような...

【体験談】更年期に起こるうつ病

女性は50歳前後に更年期と言われる物を迎えます。閉経したら良くなるのかと思いがちですが、人によっては何十年も苦しむ場合もあるようです。また、ほとんど何も無く過ごす人も居たりするので、本当に人様々です。...

【体験談】失恋によるうつ病を治療する

私は失恋したこともあり、うつ病になっていました。治療をするため心療内科にも通いましたが、振られた相手のことも忘れることができなくなっていたこともあり、いくら相手のことを忘れてまた新しく恋をすればいいと...

【体験談】失恋してうつ病になった元彼

彼氏だった人と最近、別れました。性格の不一致などでもうこれ以上交際していくことはできないものだと私が一方的に判断したこともあり、相手を振ってしまいました。私にとっては間違っていない決断だったのですが、...

【体験談】失恋してからうつ病に

失恋したことでしばらくうつ病になっていました。付き合っていた彼女に振られてしまったのですが、そこから立ち直ることができなくなってしまいました。彼女に振られたのは彼女に新しく好きな人ができたので別れて欲...

【体験談】うつ病になった男性の原因は失恋でした

私には、ネットで知り合ったうつ病の男性がいます。よくスカイプの会議で会話をするのですが、彼はうつ病を患っています。原因は、失恋だったそうです。今から8年前にとても好きだった女性にアプローチした結果、失...

【体験談】失恋は、やっぱりぷちうつになる

失恋を喜ぶ人なんているはずはない。誰でも、幸せになりたい、お金持ちになりたいと願っているのが人間というものの本質であると思う。貧乏や不幸を願う人間なんて存在しない。しかし、世の中とはうまくいかないこと...

【体験談】失恋でうつ的な症状が出たときの対処法

失恋は人生で誰しもが経験をすることですが、それはとてもつらい経験でありまして、私も何度か経験をしたことがあります。1度ひどく落ち込んでしまい、うつ的な症状も出たことがありました。知人や友人からは「失恋...

【体験談】メンタルを鍛えることの重要性

今まで、そんなに気にしたことのなかったメンタルという言葉ですが、主人が病気になってからは頻繁に考えるようになりました。主人がうつ病と診断されてから数年が経ちますが、主人の繊細さをしみじみ実感しておりま...

【体験談】環境の変化でメンタルが不安定に

就職したことで環境が変化したのですが、これまで学生だったのが社会人になり、環境が大幅に変わってしまい、人間関係なども縦社会で厳しいものになってきたのですが、するとメンタルが不安定になってきていました。...

【体験談】日曜日の夜のメンタル

日曜日の夜のメンタル面は明日からまた仕事へ行くことになるということもあり、すごく不安な気持ちが強くなっており、精神的にもつらかったのです。日曜日の夜が一番ひどかったのですが、逆に明日からは土日になるの...

【体験談】メンタルを強くするために

私は自分でも自覚はありますが、メンタルは強くない方でした。頑張り屋ということもありましたが、何かあるとメンタルが安定しなくなってしまうのでもっとメンタルを強くしたかったのです。精神的に弱くなってしまっ...

【体験談】冬になるとメンタルが弱い

私の場合、冬になるとメンタルが弱くなってしまうのです。寒い時期は誰でも気が滅入ってしまいそうになることもあるのですが、何もやる気がしないくらいに無気力になってしまうことがあったりするので本当にメンタル...

【体験談】ストレスによる過呼吸の症状

私は物凄くストレスがたまってしまったときに息苦しくなってきたりして胸が締め付けられたようになり、呼吸のスピードも速くなってきたりして過呼吸の症状がでてきてしまうことがありました。過呼吸の症状がでてきて...

【体験談】ストレスによる不眠症の症状

ストレスが原因で最近、夜になってもちっとも眠ることができなくなっており、寝つきが悪くなっていました。いわゆる不眠症の症状がでてきているのですが、眠るように布団に入っていても考え事をしてしまうこともあり...

【体験談】複数のストレスがうつの症状を招く

一昨年の秋に私はうつ病と診断され、1年弱専門のクリニックに通い、薬による治療を受けてきました。その間の多くの仕事を同僚に助けてもらい、何とか今ではうつ病の症状はなくなり、無事普通の生活に戻りました。う...

【体験談】ストレスによる原因症状

何もやりたくない、朝起きるのがつらい、体が重い、意欲がない、面倒くさい、家事ができない・・。やっぱり、私ってだめな人間なんだろうか。普通に普通の生活ができないなんて、どこかおかしい気がする。何故なのだ...

【体験談】ストレスによってさまざまな症状が出現

私が、うつ病になったきっかけは強いストレスでした。はじめは、漠然とした不安感、イライラからはじまり不眠、感情失禁など様々な症状が出現しました。自分でも驚いたのは、夜勤の後でとても眠たくてしょうがないの...

【体験談】うつ病で育児は出来るか

私はうつ病を患いながら育児をしてるシングルマザーです。うつ病と育児は共存出来ないと多くの人が思いがちですが決してそうではありません。確かに家事も出来ないような重度の場合は子供に悪影響及ぼしてしまいます...

【体験談】育児疲れで産後うつ病になりました

2011年4月に娘を出産し里帰りしたのですが、実家では祖父が脳梗塞で倒れてしまい、あまり長くお世話になることが出来ず、10日ほどの滞在で自宅に戻りました。その後慣れない育児と、夜泣きによる睡眠不足など...

【体験談】育児の悩みによるうつ病

子育てをしている主婦ですが、子供を育てるようになり悩みも増え、育児は旦那も私に任せきりでした。子供が夜泣きをしていることがあると夜も眠ることができなくて昼間も子供の世話をするために睡眠時間を確保するこ...

【体験談】子育て中の女性のうつ病

マタニティーブルー、産後うつという言葉があるように、赤ちゃんを産んだ子育てをする女性は、うつ病に注意する必要があります。マタニティーブルー、産後うつは、程度の差こそあれ産後に、誰にでも起こりうるそうで...

【体験談】子育て中になるうつ病に気づいてください

子供を産んだ後になる産後うつ。私もなりました。かなりしんどい思いの中、子育てをしました。産後の女性は、うつ病になりやすいと言われています。原因は、毎日同じことの繰り返し。外出もままならないので、赤ちゃ...

【体験談】うつ病が完治後の妊娠

現在、妊娠中なのですが、うつ病がやっと完治することができたばかりの時期に妊娠したこともあり、また再発する可能性もあるので気を付けていました。妊娠中なので身体もホルモンのバランスなどの影響もあり、メンタ...

【体験談】うつ病の治療中に妊娠

妻は結婚する前からうつ病であり、そのことを知った上で結婚したのですが、病気の治療をしているときに妊娠していることが分かりました。治療中であり、やっとよくなってきているところだったのですが、うつ病の治療...

【体験談】妊娠発覚後にうつ病に

妊娠発覚後にうつ病になっていたことがありました。できちゃった結婚ということもあり、結婚してから専業主婦として主婦業に専念していましたが、実は結婚した際、妊娠が発覚すると仕事を辞めたこともあり、張合いを...

【体験談】妊娠中に彼の浮気でうつ病に

妊娠中、彼が浮気をしていたことを知ってからしばらくうつ病になってしまいました。妊娠中は情緒不安定になっていてマタニティーブルーにもなっているところもありましたが、仕事もしていなくて家にいるだけだったの...

【体験談】妊娠4ヶ月でうつ病の疑い

もともとネガティブだった私は病院こそいかなかったが、行ったらきっとうつ病だと診断されたと思う。自傷行為することで痛みと向き合い、生きてることを実感していた。傷跡を見て結局また後悔して「私はだめだ」と思...

【体験談】妊娠がきっかけでうつ病が改善

私は、うつ病で心療内科で通院していました。原因として主に仕事上のストレスが考えられました。さまざまな薬も服用し毎週通院していましたが、なかなか症状のコントロールができず、途中からは仕事も休み治療を受け...

【体験談】うつ病の原因となるものは

私はもともとストレスを感じやすいタイプでしたが、一方でなんとかなるだろうと楽観的な面もあるので、自分にうつ病は無縁だろうと思って生きていました。ところが、30代になってから時々ですが気持ちの落ち込みか...

【体験談】職場の人間関係といううつ病の原因

母は私が中学生くらいの時にうつ病だと診断された。原因は仕事場での人間関係のストレスであったとのことだった。私の母はいつも他人に気を使っていたが、どこかぎこちがなかった。所謂他人によく見られたいという振...

【体験談】うつ病の原因について思うこと

昔の人は、うつ病は気合いが足りないとか怠け病だと認識しておられる方が多いと思いますが、実際は違います。研修に参加して実感しました。うつ病は怠け病なんかではなく、列記とした脳の病気です。神経の伝達がうま...

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