心の強さとうつ病

うつ病の原因に、心の強さは関係ないにことについてご紹介しております。

心の強さとうつ病の記事一覧

最初の一歩を踏み出すために持つべきメンタル

うつ状態に陥ると、何をするにも行動の最初の一歩が踏み出せず、失敗したらどうしよう・・と思いが逡巡し、その結果、さらに気分が落ち込んで今まで出来ていた行動まで取れなくなってしまう。こんな悪循環に陥ってし...

メンタルヘルスについては苦労しました。

意外と自覚のない人が多いようですが、メンタルヘルス(精神的健康)は重要です。体が痛いとか、吹き出物があるとか、肩こり、腰痛という身体症状はわかりやすいですし、多くの人々が経験していることでしょう。でも...

メンタルが影響を受けると身体にも影響が出る

メンタルが影響を受けると身体にも影響が出る。それだけ心と体は連動している。逆に身体を影響受けると心にも影響が出る。メンタルが人間の生命エネルギーみたいなものと仮定すると、そのエネルギーが枯渇してくれば...

メンタルの悪いスパイラルからの脱出

メンタルが問題となって出勤できなくなる場合の多くは睡眠が関係しています。夜に十分な睡眠を取ることが出来なくなって、昼間の仕事が進まなかったりミスを犯したりしてストレスが溜まります。それで更に眠れなくな...

性格

一般に、うつ病になりやすい性格があるということが言われています。 うつ病が発症するにはストレスや環境の変化、それに伴うきっかけがあると言われます。 うつ病と性格 本人がおかれた状況をどう...

心の強さは関係ない

うつ病は『心の弱い人がなる』ものではない うつ病になった人を見ると『心が弱いからなったんだろうな』と思ってしまう方もいます。 実際、今から40-50年前くらいまではうつ病を始めとした心、脳の病につ...

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