【体験談】うつ病で育児は出来るか

私はうつ病を患いながら育児をしてるシングルマザーです。うつ病と育児は共存出来ないと多くの人が思いがちですが決してそうではありません。確かに家事も出来ないような重度の場合は子供に悪影響及ぼしてしまいますが、軽度~中度の場合は充分共存できると私は考えます。もちろん気分がふさいで何も出来ないような日もあります。


そんな日は無理をせずに子供とゴロゴロします。気分が落ち込んでいても子供はそういう空気をいい意味で読みません。子供の天真爛漫さにとても救われるのです。辛い、という事を忘れさせてくれる位、育児には感動があります。これはうつ病にもよい効果があるのではないかと思う位です。人にもよると思いますし、病状にもよると思いますが私は病みながら育児を楽しめています。


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