【体験談】ストレスによる原因症状

何もやりたくない、朝起きるのがつらい、体が重い、意欲がない、面倒くさい、家事ができない・・。やっぱり、私ってだめな人間なんだろうか。普通に普通の生活ができないなんて、どこかおかしい気がする。何故なのだろうか。能力のない自分がいけないのか、周りの環境が悪いのか、よくわからないけど、何だか変だ、どうしていいのかわからない。


そんな状況が、2,3か月続きました。これって何。プチうつってやつでしょうか。仕事も忙しかったし、思うようにならないことも多くて、やっぱりストレスだよねえと思うことも多々ありました。でも、そんなの普通に社会人していれば当たり前と自分自身に無理やりに言い聞かせていました。でもそれも限界がきた時、ある意味悟りました。これも、ストレス症状なのだなと。


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