【体験談】失恋によるうつ病を治療する

私は失恋したこともあり、うつ病になっていました。治療をするため心療内科にも通いましたが、振られた相手のことも忘れることができなくなっていたこともあり、いくら相手のことを忘れてまた新しく恋をすればいいと思っていても何かのきっかけで相手のこと思い出してしまうことがあったので涙がでてくることばかりでした。


失恋を乗り越えることはそんなに簡単なことではなかったのですが、うつ病になっているともう恋愛もできないのではないのかというほどに追い詰めてしまっているので治療をしていく過程ではできる限り、感情を外に出すようにしました。感情を外に出すことができるだけでも治療としては結果的にはそれが有効だったりするのです。


同じカテゴリの記事一覧

関連する記事

うつ病チェック

ページトップ