【体験談】職場の人間関係といううつ病の原因

母は私が中学生くらいの時にうつ病だと診断された。原因は仕事場での人間関係のストレスであったとのことだった。私の母はいつも他人に気を使っていたが、どこかぎこちがなかった。所謂他人によく見られたいという振る舞い方であった。他人に会うと合わせようと無理をしていたのだろう。今で言う本当の自分を見せる相手が少なかったのだと思う。


母を見ていた私が思うに私もまたうつ病なのか自律神経失調症なのかまだ診断を受けていないが、どこか日々に虚しさを感じている。私もまた、相手に合わせようと自分自身を偽って仕事をしてきたのだと思う。まずは診断が必要なのだが、やはり自分を押し殺す場面が多い職場の人間関係はうつ病をはじめとする異常状態を発生させる原因の一つであると思う。


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