うつ病の原因とストレス

以前は単なる気分的な状態と思われてきましたが、現在では病的な症状出ると考えられているものに、うつ病があります。うつ病の原因としては、ストレスが一番に挙げられますが、ストレスのもとは、仕事や家庭内のこと、あるいはご近所付き合いなど、様々なものが考えられます。現代的な生活の中では、その数は無数にあるものです。

もし、特に仕事の上でのストレスが自覚できるほどに明らかであるなど、その原因の特定が簡単であれば、対処の方法にも見通しがつきやすいものです。しかし、もともとストレスの発生源が無数にあるので、それらが複雑に影響しあっている場合には簡単にいきません。そのようなときには、カウンセラーなどに相談して、生活を見直してみる事が必要なのです。


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