うつ病の様々な原因について

うつ病の原因は、たくさんの要素が重なる結果なることもあるように思います。うつ病を発症するキッカケになるのはストレスが多いでしょう。抱える悩みがどうしても解決を見いだせる方向に、自分の心をもっていくことができない時に目の前に大きな壁が立ち塞がっているように思う時があります。その大きな壁を乗り越えないと今の自分は変わらないと思う時にジレンマを感じます。


そのジレンマが長く続くと、抱えるストレスの上に解決できない辛さや不安が大きくなりうつ病になってしまうのではないでしょうか。生真面目で真っ直ぐな人がなりやすいのではないでしょうか。また、更年期や生活環境や職場の環境が大きく変化した時にも、その変化についていけない時などにうつ病が発症する原因になると思います。


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