ストレスによるうつの症状

強いストレスによってうつになると心と体に様々な症状が現れます。心に現れる主な症状は、いつも憂うつで気分が落ち込み、何もする気がなくなる、今まで楽しめていたことが楽しめなくなる、人と関わるのが億劫になる、自分には価値がないと感じる、などが挙げられます。そして希死念慮を持つまでになると非常に危険な状態であると言えます。


体に現れる代表的な症状は、体が疲れやすくだるい、食欲がなくなり体重が減少する、不眠や早朝に目が覚めてしまうなどの睡眠障害などが挙げられます。また、頭痛やめまい、肩こり、腰痛、便秘や下痢、女性であれば月経不順などうつとは関係ないように思う症状も実はストレスが原因によって引き起こされている場合があります。


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