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相談コーナー

ここではうつ病についての疑問や質問など、ひとりで抱えていることを、みんなに相談をできます。
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検索結果196件

休養時期について

うつで会社を休んでいます。 休養時期には、自宅でどんなことをすればいいのですか? なんか、ぼーっとしていると自分が怠けている様な気もして少し戸惑っています。 ずっと寝ていた方がいいのでしょうか?なにか役に立つ事をこれを機会にやった方がいいですか?

  • 質問日時:2013/01/25 14:16:51
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一人暮らしの父親

故郷青森で高齢の父親が1人暮らしでうつ病です。 私はすでに嫁いでおり、東京で家族と一緒に住んでいます。 主人のお母さんの介護もあるので、青森にはなかなか帰る事ができません。 遠く離れているのですがどうすればいいでしょうか?

  • 質問日時:2013/01/25 14:23:32
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何科?

起業家の29歳男です。 うつっぽいのですが、何科にいけばいいのかわかりません。 神経内科、脳外科はうつ病の診療は行っていないのでしょうか? もともと脳の病気があるので、脳神経外科で済ませれば楽だなと思っています。

  • 質問日時:2013/01/25 14:38:46
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どうしたらいいのでしょうか?

社会人2年目で、スポーツ教育関係の会社で働いています。会社の上司も部下にも恵まれ、代表取締役の近くで仕事させてもらい、業務も幅広く任せてもらって会社には本当に感謝しています。ただ現在、新卒採用関係、広報、毎月行われる様々なイベントの責任者の仕事をしているのですが、今まで100%で出来ていた仕事すら最低レベルでしか出来ず、全部中途半端で、そんな自分が嫌で仕方ありません。イベントに関しては私の知識不足、力不足のせいで、部下にも上司にも迷惑をかけてしまっています。私が責任者じゃない方が良いイベントになるのではないかと思いますが、代わりを立てる人材の余裕が全くありません。毎日17時間労働で低賃金で休みもなく働いていますが、仕事のやりがいはとても感じていたので今まで頑張ってきました。でも、ここ一ヶ月程やる気がおきず、やらなきゃいけないことが沢山あるのに体が動きません。仕事だけでなく、洗濯や掃除等も体が動かずできていません。どんどん仕事が溜まり、職場のみんなは頑張っているのに、私だけなにもしていません。起きたくても起きれず、過眠気味の日がずっと続いていて、丸々二日間布団で寝続けてしまったこともあり、人間として本当に最低です。翌日がイベントや説明会等あるときは、起きれないことが怖いので、寝ずに徹夜しています。生活習慣を改善したくても悪循環が止まりません。最近は楽しかった仕事も今は苦痛でしかなく、毎日涙が止まらず、その姿を後輩に見せてしまったりで、後悔ばかりの毎日です。仕事を相談できる優しい上司もたくさんいますが、こんな怠けていることを相談できる人はいません。親にも心配をかけたくないので相談していません。母親は私が産まれた時から重度の鬱病で、10年近く寝たきりの状態が続き、幼い私達姉妹の目の前で自殺を試みた程の人なので、相談したらまた再発するのではないか不安で、絶対相談できません。世の中で私を必要としている人がいるわけでもないですし、私がいる必要もないと思うのですが、死にたくても実際に死ねる程勇気もなく、そんな自分が本当に情けないです。誰か私を殺してくれたら一番いいのにと願うばかりです。臓器が必要な子がいたら喜んで提供します。現在の仕事状況と連日の無断欠勤を心配してくれた上司から心療内科への受診を進められましたが、どこも予約一杯で諦めてしまいました。もうどうしていいのかわかりません。私はこれからどうしたら良いのでしょうか?

  • 質問日時:2014/01/16 02:53:59
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薬の影響でしょうか?

最近、電柱や鉄柵や、ガードレールがあるのをわかっててぶつかってしまったり、団地に住んでるんですが、棟を間違えて曲がってしまったり、言いにくいんですが、自分の家やと思ってドアを開けようとしたり、「えらい長いこと歩いてるなァ」と思ったら、階を上がり過ぎたり、1分前や5分前のことを忘れていたり、自分では気がついてないんですが、何回も同じことを聞いてるみたいで、自分に困ってます。どうなってんのかわかりません。

  • 質問日時:2014/03/09 22:57:21
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失恋からいつまでも立ち直れません・・・

半年ほど前に大学の頃から付き合っていてプロポーズしようかと思っていた彼女にふられてから、眠れない日が続いています。 知人から女性の紹介をしてもらっていい雰囲気になっても、またふられるかもと不安になり何度も会う気になれません。なんとか会社には通っていますが体も辛いです。ネットのうつ病チェックをすると当てはまるものが多いですが、理由が理由だけに受け入れ難いです。これって自分が女々しいだけですか?

  • 質問日時:2015/05/12 15:30:08
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私が気にしすぎなのでしょうか

社会人1年目で、女性が多い職場なのですが最近職場の人間関係について悩んでいます。お昼も1人でいることが多く、誰も誘ってくれません。こちらから話しかければ会話してもらえるのですが、いつも自分からなのでもしかして避けられているのではと思います。 友達に相談したら、気になるならうつ病チェックをしてみたらと言われて思い当たるところをチェックしてみましたが、人間関係がうまくいかないと思っていること以外には特に該当する項目がありませんでした。私が気にしすぎなのでしょうか。

  • 質問日時:2015/05/13 12:57:18
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やる気が出ない、仕事もできない、しんどい

最近、何をするにも億劫で苦しいです。やらなければと思っても体が重くてだるくてなかなか動き出せません。いざ、仕事に取り掛かっても何をしているか分からなくなってぼんやりしてしまうこともあり、ミスを指摘されることも増えて辛いです。 うつ病チェックをすると、うつ病の疑いがあるという結果が出てきます。最近、大きなプロジェクトを成功させてこれからも頑張ろうと思っていたところなのに、どうしたらいいのでしょうか。

  • 質問日時:2015/05/14 14:58:50
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食欲もなく気分が沈んでいます。

友人が亡くなってから急に食欲が落ち、一日中ずっと悲しい気分で過ごしています。友人が突然亡くなってしまったことによるショックからこのようは状態になっているのかと思っていたのですが、あまりにもずっとうつうつとした気持ちが心の中をぐるぐると回るのでうつ病なのかと思いセルフのうつ病チェックをネットで行いました。 結果らうつ病らしいということが分かったのですが、やはり医者にかかるべきなのでしょうか。

  • 質問日時:2015/05/25 11:24:12
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学校に行きたくありません。

この春大学に入学し、それなりに友人もでき、虐められているわけではないのですが朝になると体がだるく重たくなり、学校に行きたくない、休みたいと思うようになってしまいました。朝になると憂鬱で気分も滅入ってしまいます。 友人からうつじゃないかと世界保健機関のうつ病チェックをされたのですがうつの診断になりました。学校が終わるとそんな気分は吹き飛ぶのですが、これはうつなのでしょうか。相談に乗っていただきたいです。

  • 質問日時:2015/05/27 16:08:33
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うつ病チェック

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