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相談コーナー

ここではうつ病についての疑問や質問など、ひとりで抱えていることを、みんなに相談をできます。
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検索結果196件

色々と疲れてしまいました。

今日は、夫の行動等についに何かが切れてしまい 夫が帰宅後子供をお風呂に入れてる間に離婚届に記入するところまで 記入し指輪も鍵も置いて、ある程度の荷物を持って家出をしてしまいました。 今まで積み重なった事とやってきた事も全て崩れ崩されました。 今、2人目を妊娠しており29週目に入りました。 このままでは駄目だと重々わかってます。 ですが、今の私には考えることもどのように行動に 移していいのかも見失ってる状況です。 今までにない脱力感無気力です。 何故か「死」のことばかり考えてしまいます。 こんな私ですが、なにかアドバイス等あれば教えて下さい。

  • 質問日時:2018/05/07 18:05:27
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どんな精神疾患ですか?

ここ最近、朝目覚める事が嫌でベットから起き上がれななく一日中部屋で過ごす事が多く外出する事が出来なくなりました。自分の意思は朝、洗顔して身支度を済まして外出したいのですが身支度中に自己嫌悪や悪心に悩ませれ身支度を辞めたりためらったりします。 原因としては、社会人2年目となり1年目の頃は入社して毎日が新しく日々が充実していたのですが2年目になり毎日同じ繰り返しで変化が無く仕事も毎日同じ事をして退屈な日々で、これから先このままなのかなあと考えてしまいます。月日と時間だけが無情に流れてただ仕事と家との往復でお金を稼ぐ事と仕事をする事が目的で生きているのかと思うと悲しくなります。恋愛・飲み会・祝祭日も無く孤立無援で毎日孤軍奮闘して職場は同年代が少なく若さを感じられず存在意義が分からなくなる事があります。また、自分が嫌いで誰かと繋がりたい思いはありますが経験上何かを言われるんではないか、また傷つくのではないかと疑心暗鬼になって警戒して行動ができません。これまで何度もプチ整形も繰り返し自分を好きになろうとしてきました。しかし時々悪心により「この世界は外見が重要視され内面や性格は評価されず皆無だ」と心に襲われます。 また、兄弟がいて兄と姉は結婚して既に別居して仲が良かったですがもう家庭を築いているのでどこかに一緒に行く事もなくなり一人取り残された感じがたまりません。仲のいい友人も少なく唯一の心の拠り所・なんでも相談に乗ってくれる存在が身近に居なくなり孤独感と喪失感を感じます。また私のネガティブ思考のせいで兄・姉と自分を比較してしまい兄・姉は友達と外出したりプライベートの 面で優れており私には何も無いのだと考えさせられます。家庭内でも兄・姉の結婚生活・プライベートの話が多く私の話で食卓を囲んだ事がありません。ほぼ毎日受け身で兄・姉の旅行話・プライベートの話を食卓で聞かされると祝福する気持ちはありますが、羨ましさと孤独・孤立感を感じてしまいます。

  • 質問日時:2017/12/02 03:49:01
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もう嫌になりました

主人がうつ病で長く休職してて退職するかもしれません。今の家を売って私がフルタイムで働き支えるつもりでいますが私もそんなに丈夫ではありません 私の人生はいつも失敗ばかりです。 最初の結婚で私に子供が出来にくいと解り不妊治療中に夫の不倫が発覚。離婚を迫られて色々あって離婚。今の主人と再婚して不妊治療を一緒に頑張り流産をしながらも男の子を出産。 でも妊娠中に実母の認知症が発覚、介護と育児の日々。実父や同居してた伯母もそれぞれ病気になり介護。子供は発達障害と軽い知的障害があることがわかり療育。 三人を看取った後やれやれとなったら夫がうつ病で休職。 夫は休職が2度目で今回だめなら退職だろうと思います 今までそれでも前向きに明るく生きてきましたがもう疲れました こんな人生早く終わりにしたいと思ってはいても、障害のある子供を残していくのは心配で子供の為に何とか生きてる状態です。 自殺をする勇気もありませんし、そんな元気も今はありません でも子供の事が安心できるような状態で、私が不治の病になって死を受け入れざるを得ない状況になったらそれでもいいなと思ってしまいます。(闘病して頑張ってるかたすみません) これから生きたとして今度はどんな試練がまってるのかと思うと怖くて怖くてもういい事なんて何もないのではと思ってます。こんな人生嫌です。はいて捨ててしまいたい

  • 質問日時:2017/11/06 03:32:04
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うつの症状

18歳の娘についてです。 10日ほど前から布団をかぶって1日ほとんど寝ています。声も聞けません。食事は少しします。家族が留守のとき一度風呂に入りましたが、あとは自分の部屋で寝てます。 直前は、普通に会話できました。 うつの症状で同じような経験されたかた、いらっしゃるでしょうか?

  • 質問日時:2017/03/15 10:11:01
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いつ死のう?

「うつ病」と診断されてから、ついに10年を超えました。 小1の頃からいじめられ、初めて遺書というものを書きました。 その後、24年間いじめられ続けました。 学生からのみならず、教師も私をいじめました。 不眠がずっと続き、それが当たり前だと思っていました。 しかし、同室で寝ていた姉はすぐに眠りに入れるのに、自分はなぜ?とも思っていました。 今通っている医師に、いじめによる精神的苦痛・不眠・希死念慮が小1の頃からあった、と話したら、その当時から自律神経はおかしくなっていたのだろうね、と言われました。 病院に行かなかったので診断されなかっただけで、小1にしてうつ病だったのでしょう。 いじめによるトラウマはかなりきついものがありあます。 自己否定される、ということですから。 それは、自分という存在がいらない、ということになり、誰も味方になどなってくれず、生きるのにもう疲れました。 先輩と同じ日に自殺をしようと思っています。 私はいらない人間ですから、誰も泣きません。 もし涙を流したとしても、それは建前だけの涙です。 生きるのに疲れました。 ぼろぼろになっているのに、なぜ生きなければいけないのでしょうか? これから先、いいことがあるとは思えず、それなら消えてなくなったほうが自分も含めて、、周りの人間も楽でしょう。 迎えがこないのなら、自分から人生に幕を下ろすしかないのでしょう。 早く楽になりたい…。

  • 質問日時:2016/12/17 04:38:16
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どうすればいいのかわからないです。

大学一年生です。今年の9月ごろから何をするのにも億劫になり、人と会うのが苦痛になりました。人と会う時は何とかコミュニケーションが取れるものの前みたいに楽しいという感情が起きず、ただ業務的に会話をしてる気分です。最近では携帯で連絡を取るのも嫌になり、趣味でやってたSNSのアカウントも消しました。あと、ちょっとしたことでもすぐ泣くようになり、泣き始めたら嫌なことを次々と思い出してしまい、泣き止むことが困難です。 さすがにこれはおかしいと思ったのですが、友人にも家族にも相談できずにいます。ただ自分がうつ病だと思い込みたいだけ、自意識過剰なだけ、自分に甘いだけなのではないかと思ってしまって、今の状況にいます。私はどうしたらいいのでしょうか…病院に行ってみたりしてもよいのでしょうか…。

  • 質問日時:2016/11/15 13:59:41
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うつって言われました。

頭痛、吐き気、胃痛、腹痛、下痢と便秘の繰り返しで、胃腸科へひと月通い、心療内科へ。仕事は即休みなさいとの指示。2週間になりました。痛み等はなくなり、かわりに突然の涙、水状の下痢、イライラが出現。小学6年生にあたってばかり。何もしないで、ゆっくりしなさいと主治医に言われても何していいのか。パジャマのまま、14時ごろまでごろする始末。情けないあたしはどうしたらいいのでしょうか。教えてください。

  • 質問日時:2016/10/17 18:27:13
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眠れなくて困っています。

引越しをしてきてから眠れずにいて困っています。主人の転勤で全く知らない土地へ来たのですが、夜になっても中々寝付けず頭が常にぼうっと霞みがかっているような気がします。昼に寝ると夜寝れないと思うのですが友人もおらず外に出る気にもならないため昼間にウトウトしてしまうこともあります。 今まですんなりと眠れるタイプだったのでうつ病ではないかと心配です。この症状はうつ 診断されますか?病院へは行くべきでしょうか。

  • 質問日時:2015/08/04 10:54:43
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主人がうつ病かもしれません・・・

主人のことなのですが、ここ最近朝起きることが出来ず、出社できない日も出て来ました。 もともとは朝方で、私が起きる前に朝食を済ませ出勤するような人で、どちらかというと仕事人間です。夕方になると多少は元気になります。夜もよく目がさめるし、あまり眠れていないようです。これは、うつ 病 症状のひとつでしょうか?私もフルタイムで働いているので、昼間は様子がわかりませんが、ほぼ眠って過ごしているようで心配です。

  • 質問日時:2015/08/03 10:30:03
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家事をするのもきつい

私は主人と小学校3年生の子供と3人暮らしです。いわゆる専業主婦で毎日家事や育児、そしてママ友との会話に明け暮れていたのですが、最近何もやる気が起こらずママ友とのつながりもほぼなくなってしまいました。 それからは家事をするのも大変になり、子供にも「お母さん、大丈夫?」と心配される始末。もしやと思ってうつ 診断をすると、まさにうつ病っぽいのです。もちろんまだ軽度のようですが、これはこのまま放っておいて治るものなのでしょうか。

  • 質問日時:2015/07/31 12:05:28
  • 回答数:2
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