気分が全然晴れません。

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気分が全然晴れません。

質問者:ウィッチ さん [42歳 女性]

初めまして。30代女性、営業職員です。
ここ数ヶ月、気分が晴れ晴れとした日がないのです。

なかなか寝付けないし、早く目が覚めてしまいます。
それなのに、布団から起き上がるのに時間がかかります。
朝食も、喉を通らない事が多いです。

職場に行っても、外回りをしてても、思うように言葉が出ず、
当然ながら成果も挙げられないので、ますます職場に居辛くなります。

休みの日になっても、全然気持ちが晴れず、趣味にも興味をなくして、
何をしても楽しくないのです。

原因はなんとなく分かっています。
愚痴っぽい同僚の聞き役になってて、私がそれに耐えきれず、厳しい事を言ってしまったからか、
同僚が退職する時に、私にだけ何の挨拶もなく、唯一の連絡手段であった携帯も解約されてしまった事が悲しくて悔しいと今でも思ってる事。
さらに、職場の雰囲気も以前と比べてすごくピリピリしてる事。

だから、「しばらく休みたい」なんて言えません。
休んだところで気分が晴れないのは自分でも分かってるし。

だからと言って職場に行ってもお荷物扱い。
後輩の方が余程仕事が出来ると思います。
正直、自分なんてこの世から消えてしまいたいとさえ思ってしまいます。

どうすれば、この気持ちが晴れるのでしょうか?
やはり、心療内科に通院した方が良いのでしょうか?

  • お困り度:
  • すごく困っていますすごく困っています
  • 質問日時:2013/09/24 22:12:35
  • 回答数:1
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一般ユーザーからの回答

ウィッチさん

こんにちは。
最近御気分が晴れないのですね。
職場に行っても、休んでも、何をしていても楽しくない、というのはなかなかお辛いことと思います。
しかしウィッチさんは、御自身がそのような状況に陥っている原因を理解し、それをきちんと受け止めているのですね。本来とても芯の強い女性なのだと御見受けします。
一人でずっと悩むのはとても疲れるし、あまりお勧めしません。
一度試しに心療内科を訪れてみてはいかがですか?

  • yuki さん
  • 回答日時:2013/10/19 21:25:45

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