しっかりしなくちゃと思うのに

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しっかりしなくちゃと思うのに

質問者:hanaco さん [60歳 女性]

業務責任ということで夫が職場移動となりました、遠方で期間はわかりません。私は両親の介護がありともに行くことはかないませんでした、今でもそれは夫に対し単身で行かせたことが済まない気持ちでいっぱいです、仕事上責任者という立場で忙しい人でしたので共に過ごす時間もそれほどではありませんでしたが、一人暮らしの経験もない私にとっては突然の事であり不安と辛い気持ちでした「いつも一人暮らしみたいなもんだから慣れてるよ」と夫の話す言葉を聞いたときには気持ちが陰りました
「しっかり頼むよ」と言われ送り出してからまだ間もないのにしっかりできず困っています。最近は頭痛で目覚め首から肩甲骨あたりの痛みと肩から腕の重怠く奮い立たせ微々たる家事をこなそうとするのですがすぐ萎えてしまいます、外出も本気で思いきらないとドアを開けることができません。なんでこんなになってしまったのか自分が情けなくてつくづく嫌になります。今までポジティブで何事もしっかりきちんと片づけてきたのに・・・変わることはできるのかしらん

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  • 質問日時:2013/10/13 19:35:07
  • 回答数:1
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一般ユーザーからの回答

hanacoさん

今までポジティブでいらした方でも、何らかの出来事が原因で気分が落ち込んでしまうことはあると思います。
本来しっかりしていらっしゃるhanacoさんだからこそ、気分が落ち込んでしっかりできない御自分を責めてしまいがちなのではないでしょうか。
「しっかりする」ということ意識し過ぎて、逆に疲れてしまっているのかもしれませんね。
あまり御自身を責めないであげてくださいね。
何かhanacoさんが好きなこと、リラックスできることを試してみてはいかがですか?

  • yuki さん
  • 回答日時:2013/10/19 21:50:58

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