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質問者:ひな さん [33歳 女性]

簡単に説明させて頂きます

最近、自分の精神面で気になることがいくつかあります。

気分が晴れない
優つう
溜め込む=ストレス
眠れない
食欲が少し減った
人の目線が怖い
泣く
将来の不安
趣味に興味が減った
イライラする
なにもかも自分のせいだ
自殺未遂
などで生活に支障をきたしはじめてます。
切りがないのでこの辺にしておきますが、気にすることはないのでしょうか?
それとも病気との、なんらかの関係があるのでしょうか?よろしくお願いします

  • お困り度:
  • 困っています困っています 
  • 質問日時:2013/11/07 19:00:56
  • 回答数:1
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一般ユーザーからの回答

ひなさん

精神面で気になることがいくつもあるのですね。
気分が晴れなかったり、眠れなかったり、将来に漠然とした不安を感じたり、イライラしたり・・・
なぜそのように感じるのか、御自身の精神面って自分の体ながら分からないものですよね。
そういう時はやはり、専門家である医師に頼ってみるのが一番かと思います。
最近は若い方も多くメンタルクリニックにかかっています。
あまり気負わず、軽い気持ちで相談に行ってみてはいかがでしょうか。
自分だけで悩みをため込まず、先生にお話してみるのも良いと思いますよ。

  • yuki さん
  • 回答日時:2013/11/14 00:35:29

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