鬱病の彼氏への対応について

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鬱病の彼氏への対応について

質問者:はるはる さん [26歳 女性]

私の彼氏について相談させて頂きます。
元々悩み症ですが、家庭の事や人間関係、将来への不安の悩みから、ここ4ヶ月ほど気持ちの浮き沈みが多くなりました。特にこの2週間は目が死んだようで、今までは楽しそうに活動していた趣味も興味がなくなってしまったようでした。また、私に対しても興味がなくなったようで連絡をしても今までのように返答をしてくれなくなりました。そして、毎日の様に、何にも興味が持てない、楽しいことが無いとこぼすようになりました。
彼は明らかに鬱病の傾向があると思います。日に日に彼の様子が沈んで行っているのを見て、私は心配で仕方がありません。私は彼にどう接するのが良いのでしょうか?少しでも良い方向へ向かうために、どの様な姿勢や言葉を掛ければよいのでしょうか?

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  • 質問日時:2014/04/08 20:49:59
  • 回答数:1
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一般ユーザーからの回答

はるはるさんも彼氏さんもお辛いですね。お気持ちお察し致します。
彼氏さんの表情は固くなってないですか?夜は眠れていますか?現段階では「うつ状態」か「うつ病」かは判断しかねますが、いずれにしてもその傾向がありそうです。

大事なのは彼氏さんがストレスのない環境でしっかり休養することです。それが回復への一番の近道です。それからはるはるさんにとってほしい態度ですが、彼にしっかり共感や傾聴を示してあげてください。感情を汲み取ってあげて、「そうなんだね。辛かったね。」理解してあげることが大事です。
また、間違っても言ってほしくないのは、「早く元気になってね」「がんばってね」というような叱咤激励です。彼を追い詰めてしまう可能性があります。

うつ病は治る「病気」です。はるはるさんは彼氏さんにとって近しい存在だと思いますので、優しくサポートしてあげればきっとよくなると思いますよ。

  • フリュイ さん
  • 回答日時:2014/04/24 16:35:29

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