うつ病の自覚症状について

なんとなく気だるかったり、やる気が起きないと言うことは、普段の生活の中で、誰にでも起きることです。多くの場合は、気分転換などをすることで、このような状態から抜け出す事が出来ますし、多くの人が、自分なりの対処方法を実践しているものです。やる気がなくなったり復活したりを数限りなく経験していると言うことが出来ます。


しかし、最近では、このような状態が、単なる気分的なものではなく、病的な症状である事が知られています。それがうつ病です。うつ病も軽度なものなら、普段の気分転換などで回復できますが、症状が進むと、自力で回復する事が難しくなります。うつ病に対して過敏に構える必要はありませんが、気だるさなど、自覚症状には気を配る事が大切です。


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