【体験談】鬱病の気配のある家族

私の家族には、大学病院の精神科に行ってケアをした人がいます。いわるゆ鬱病の傾向があるということで、知り合いの人に紹介をしてもらって先生に会いに行きました。一度は行ったのですが、その後なかなか病院へ行きたがらなかったので、親と私が先生に会って話を聞きに行ったことがあります。私は、そういったところへ行くのは初めてだったのでちょっと緊張しました。
先生は、鬱病の傾向のあるその家族について家での状況などを聞いてきました。先生が言うには、とにかく生活リズムを整えることから始めることが大事だと言われました。朝はちゃんと起きて食事を一日三度とるようにとのことでした。本人に伝えて、実践するように言いました。どうにか頑張っているのですが、夜は不安で眠れないようなので睡眠薬ももらうようになりました。家族で温かい目で見て一緒に頑張っていきたいと思っています。


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