もし家族が鬱病になったらどうすればいいか

あなたの大切な家族が鬱病になってしまったら、どうすればいいでしょうか。誰もがストレスの多い社会で生きている現代、この問題は誰もが考えておくべきことです。鬱といっても症状や程度は人それぞれですが、意欲減退や憂鬱感に悩まされ、多くの人が死への思いを持ちます。これが実行されてしまっては大変ですから、周りの家族には慎重な接し方や対応が必要になります。
家族が鬱病になったら、まずは話しを聞いてあげてください。そこで理解と共感を示してあげるとよりいいです。会話の内容よりも感情を汲み取ってあげることが大切です。それから、できるだけ休むように勧めてあげてください。鬱病になる人は責任感の強いまじめな人が多いですから、自分で休むということを決断できません。叱咤激励をせずに、いつかは治るのだと希望を与えてあげましょう。


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