夫がうつになってしまったら

家族を持つ夫がうつになってしまったら、家族は特に気をつけなければなりません。実際になってしまった本人よりも家族の方が大変です。がんばってほしいけれども、がんばってという言葉がプレッシャーになりかねないので、その言葉を押し殺すしかありません。実際になってしまったら、影ながら支え、見守り、食生活などに気をつけて、見守るしかありません。
また、これ以上うつが酷くならないように、気をつけてみてあげる必要があります。何かいつもと違う様子がないか、会社などでのストレスはちゃんと軽減されているか、話をよく聞いてあげる必要があります。本人が気がつかなくても、周りで様子がおかしいと思ったらお医者さんにきちんと相談してみてもらうことが、予防につながります。夫がうつになると、家計もきつくなりますが、家族がちゃんと支えることが、よくなる近道です。


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