鬱病には家族の力が大切です

家族の誰かが、鬱病になったらどう接したらよいのでしょうか。鬱病になると、気分が沈みがちになったり、イライラしたりと不安定になります。そのため、周りの人もどう接したらよいか戸惑ってしまいます。しかし、本人も辛いのです。うつになる人には、まじめで努力家が多いです。そのため、少しゆっくりした時間をつくってあげてください。
鬱病を改善するには、家族の協力は大事なことです。皆が、話を真剣に聞いてあげて、その気持ちをよく理解し、共感してあげることが大事です。そのことから、自分の気持ちをわかってくれる人がいるという安心感も生まれ、不安も取り除かれるようになります。やはり、鬱病になった人には、身近な家族の力が1番の薬になるのです。


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