【体験談】うつ病で自宅にひきこもり

現在は外出もできるようになったのですが、うつ病で自宅にひきこもっているだけのときもありました。自宅にひきこもっているときは何もやる気が起きないこともあり、髪の毛も洗うことができなかったので、お風呂に入ることができないなど、日常生活に支障がありました。

それが徐々に改善してきてお風呂も最初はシャワーだけは浴びることができるようになってきたのですが、そのうち、髪の毛や身体も洗うことができるようになり、湯船に浸かることができるようになったり、まずは日常のことができるまでに回復しました。うつ病でひきこもっていたのが外出もできるようになったのはすごい進歩だったのです。


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