【体験談】自律神経失調症にアロマセラピーを

私は自律神経失調症で病院で治療をしてきましたが、薬も服用していたのに薬による効果を得られませんでした。そこで、違う方法で自律神経失調症の症状を緩和していくことにしました。自律神経失調症は日頃のストレスなどもあり、自律神経が乱れていることもあるのでストレスを取り除く必要もあると指摘されました。


そこでアロマセラピーを取り入れてみることにしました。アロマセラピーをすることでアロマの効果で自律神経にもいい影響が期待できると思ったのです。アロマオイアロマの香りを嗅いだりしているとややいつもよりも調子が良くなってきていると感じることがありました。アロマについてもっと勉強をしてみます。


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