うつ病で怒りっぽくなる

うつ病は落ち込んでしまう状態と思ってる方も多いと思います。しかし、そればかりではないのです。イライラや怒りっぽくなるという症状もあります。イライラは自分に対しての時もありますが、周囲に対するのものだったりと様々です。そして、そのイライラがまたストレスを呼び、悪循環を作ってしまいがちです。うつ病になると、疲れやすい、集中力がなくなる、やる気が出ないという症状もあります。

自分では頑張りたいと思う気持ちとは違い、思うようにいかなくなります。そのことでイライラしてしまうのです。そこで自分を責めてしまうときもあります。しかし、こうゆう症状は少なからず、だれにもあることです。そこでなかなかうつ病と気づきにくいこともあります。しかし、周りの人も少しの変化に気づいてあげて、不安を取り除いてあげることが大事です。うつ病はみんなの理解も治療の一つなのです。


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