うつ病を治療する上で効果的な足のツボについて

うつ病の治療方法には幾つかの方法が存在しますが、その中でもツボを指圧する方法があります。これについては、専門家に指圧してもらう事もありますが、自分自身で指圧することも可能でありますので、手軽に出来る治療法の一つになる場合もあります。特に足裏のツボについては、足裏が人間の体の中でも第二の心臓とも呼ばれていることもあるため、体の様々な部分にも効果が期待できます。


うつ病に対処する足裏のツボについては、三ヶ所存在します。まず一つ目としては中枢神経系の神経伝達物質の不足の場合は、足の親指付近を指圧すると良いでしょう。ストレス等によって、内分泌の働きが弱まっている場合には足のほぼ中央部分にツボが存在するのでそこを指圧すると良いです。なお自律神経失調症の場合には、足指の付け根の部分にも存在しますので、その三ヶ所を中心として指圧を行っていくとうつ病に効果的であると言われています。


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